Stéphane Ayrault

Le philosophe F. Nietzsche préconisait souvent de ne pas se laisser culpabiliser par les autres et d’assumer ses "prétendus" défauts.

Même si en effet, un défaut peut être perçu pour certains comme un manque de conformisme, passé au filtre de mon expérience il est surt...

L'émission Sagesse est un rendez-vous mensuelle sur Radio Médecine Douce. Un moment de partage de la connaissance ancestrale védique adaptée à notre société moderne. Un moment de spiritualité au delà des dogmes et des religions, un moment où l'Être se plonge au coeur d...

Qu'est-ce-que le Ghee ?

Le ghee, avec son petit goût de noisette, est un beurre auquel a été retiré les éléments solides (caséine et petit lait) et qui ne contient plus que des lipides (graisses). Il est donc très stable, ne rançit pas et peut supporter des températures...

Mercredi 28 novembre, invité de l'émission "Libre Antenne" par Nathalie Lefèvre, sur Radio Médecine Douce, j'ai eu l'occasion de faire du coaching de vie en direct en répondant aux questions des auditrices.

Qu'est ce que le Live Coaching ou Coaching...

L'émission Sagesse est un rendez-vous mensuelle sur Radio Médecine Douce. Un moment de partage de la connaissance ancestrale védique adaptée à notre société moderne. Un moment de spiritualité au delà des dogmes et des religions, un moment où l'Être se plonge au coeur d...

Aujourd'hui, notre invitée est Valérie Charbeaux :

J'ai eu le plaisir d'être accueilli par Valérie Charbeaux. Professeur de Yoga et Fondatrice de Bubble of Love, Valérie avec toute simplicité et humilité nous partage son expérience de vie difficile, et comment la sages...

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"J'ai le sentiment d'être très souvent fatiguée, je bâille constamment et je pourrais dormir 14h par nuit si je m'écoutais, qu'en pensez-vous ? (Et pourtant je n'ai pas de carence en fer)". Elfie, Montpellier.

Chère Elfie,

Tout d'abord, il est important de savoir si cet...

Venant juste de terminer une cure ayurvédique Panchakarma*, je remercie Myriam pour cet article très utile et complet sur cette épice aux multiples propriétés appelée Curcuma. Je vous invite également à découvrir et à cuisiner sans plus attendre la délicieuse recette d...

L'émission Sagesse est un rendez-vous mensuelle sur Radio Médecine Douce. Un moment de partage de la connaissance ancestrale védique adaptée à notre société moderne. Un moment de spiritualité au delà des dogmes et des religions, un moment où l'Être se plonge au coeur d...

Direction le Québec pour une histoire hors du commun, au delà des frontières, qui a commencé il y a 40 ans…

Par où commencer ?

Cette question nous nous la posons souvent lorsque nous voulons raconter une histoire émouvante mais dont les mots ne sont pas assez forts pour...