3 ateliers En Quête de Sagesse - Joie, Santé et Pleine Conscience

Les ateliers "En Quête de Sagesse" - Joie, Santé et Pleine Conscience

3 ateliers pour s'épanouir dans la joie, prendre soin de sa santé, nourrir son corps et son esprit, vivre en pleine conscience et enrichir sa spiritualité.

Atelier 1 : La Joie de l'Être

Atelier 2 : Le Silence du Coeur

Atelier 3 : La Gratitude de l'Âme

Les ateliers "En Quête de Sagesse" sont profonds et joyeux.

Vous êtes celui ou celle qui vous accompagne tout au long de votre vie. La personne qui ne vous quittera jamais, quoi qu'il arrive. Il est donc très important d'apprendre des clés de sagesse et les pratiques essentielles pour s'épanouir dans la joie, prendre soin de sa santé, nourrir son corps et son esprit, vivre en pleine conscience et enrichir sa spiritualité.

Stéphane vous accompagnera lors de ces 3 ateliers de re-connexion !

La Joie de l'Être - atelier 1 - mardi 13 novembre de 17H à 20H

L'amour sans joie, ce n'est pas de l'amour.

Comment se connecter à cette fontaine de joie qui se trouve en notre fort intérieur et aller y puiser la force et l'enthousiasme dont nous avons besoin pour embellir notre vie et dispenser l'amour autour de nous.

Lors de ce premier atelier, Stéphane, à l'aide d'exercices vocaux, de techniques de respirations, de processus de groupe dynamiques ainsi que des clés de sagesse et la science des sons nous facilitera l'accès à notre Joie Profonde.

Le Silence du Coeur - atelier 2 - mercredi 14 novembre de 10H à 13H

La méditation est une pratique d’éveil de la conscience. Elle est aussi une source d’énergie au même titre que la nourriture, le sommeil ou la respiration. Méditer, c’est nourrir notre Être.

Comment faciliter l'accès à notre paix intérieur ? Comment trouver le silence du coeur nécessaire à notre équilibre et à notre sérénité ? Chaque jour nous devons faire des choix, prendre des décisions. Comment s'assurer que nous avançons dans la bonne direction et que ceux-ci soient source d'épanouissement ?

Lors de ce deuxième atelier, Stéphane, à l'aide de méditations guidées, de la science des mantras, de processus de groupe de pleine conscience ainsi que des clés de sagesse nous accompagnera sur ce chemin de la tête au coeur.

La Gratitude de l'Âme - atelier 3 - jeudi 14 novembre de 17H à 20H

« Il faut du chaos en soi pour accoucher d’une étoile dansante ».

Cette citation de Nietsche ne manque pas d’audace lorsque le chaos intérieur est perçu pour la plupart d’entre nous comme un poids, un fardeau, une perte de repères. Comment le percevoir ou le ressentir comme une libération, un accouchement heureux alors que nous vivons un tsunami émotionnel ?

Et si la clé était la Gratitude !

Au-delà d’un état de « Joyeuseté » ou de « bien-être », la gratitude a le pouvoir de faire émerger notre force intérieure.

Fort de son expérience, Stéphane partagera, lors de cet atelier, 9 clés essentielles pour vous permettre de reprendre le pouvoir de votre vie et de vous sentir libre, épanoui et vibrant !

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Nous conclurons le programme de chaque atelier par la mise en place d’un programme de pratique quotidienne des techniques apprises.

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Qui est Stéphane Ayrault ?

Stéphane Ayrault est aujourd'hui life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation.

Il a oeuvré pendant 20 années au sein de la Fondation Internationale de l'Art de Vivre en tant qu'enseignant, responsable européen de la formation des professeurs internationaux de l'Art de Vivre et directeur des antennes marocaine, luxembourgeoise et portugaise.

Ayant parcouru un véritable chemin de sagesse au service des autres depuis plus de 30 années, Stéphane accompagne, avec beaucoup d’humanité et de bienveillance, les personnes à franchir un cap dans leur vie personnelle et à vivre la vie à laquelle elles aspirent.

En savoir plus : https://www.stephaneayrault.com/mon-parcours

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DATES ET HORAIRES :

Atelier 1 : La Joie de l'Être, Mardi 13 novembre de 17H à 20H

Atelier 2 : La Vie en Santé, Mercredi 14 novembre de 10H à 13H

Atelier 3 : Le Silence du Coeur, Jeudi 15 novembre de 17H à 20H

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TARIFS :

1 atelier : 500 dhs

2 ateliers : 900 dhs

3 ateliers : 1200 dhs

(places limitées)

RENSEIGNEMENTS & INSCRIPTIONS :

56 Boulevard Ghandi Casablanca Maroc

Tél : 05 22 36 59 06 / 06 93 07 77 99