Atelier de 2H : "Comment traverser les périodes de troubles avec sérénité, confiance et légèreté" avec Stéphane AYRAULT

Atelier de 2H en présentiel :

"Comment traverser les périodes de troubles avec sérénité, confiance et légèreté" 

Pourquoi cet atelier ?

Dans ce monde en constante évolution, il est normal de ressentir des moments de troubles et de douter de nos ressources intérieures. C'est pourquoi Stéphane Ayrault vous invite à participer à un atelier transformateur qui vous guidera vers une exploration intérieure profonde, pour vous libérer des émotions inconfortables qui vous assaillent.

Cet atelier, Stéphane vous propose une approche novatrice pour faire face à ces moments difficiles. Plutôt que de fuir, combattre, nier ou dénigrer vos émotions, vous apprendrez à les accueillir, à les accepter, à les comprendre et à les écouter. En les honorant, vous serez en mesure de les lâcher et de dissoudre tout ce qui vous empêche d'être serein(e).

Au cours de cet atelier, nous explorerons également les mécanismes de la peur, en comprenant leur origine, leurs…