Rencontre avec l'auteur du livre "Les 4 Sagesses du Yoga" - Entrée libre -

De 11H à 12H : Rencontre/dédicace avec Stéphane Ayrault, auteur du livre "Les 4 Sagesses du yoga" paru aux éditions Leduc 

- Ouvert à tous - Entrée libre -

Lors de cette rencontre, Stéphane sera ravi de présenter son ouvrage "Les 4 Sagesses du yoga".

Cet ouvrage est une véritable pépite de sagesse qui explore les principes essentiels du yoga pour atteindre un équilibre mental, émotionnel et spirituel. Il offre des conseils pratiques et des enseignements profonds pour ceux qui cherchent à se connecter avec leur véritable essence et à vivre une vie épanouissante.

Ce livre inspirant offre une exploration unique de la philosophie yogique, mêlant sagesse ancestrale et approches modernes.

Il guide aussi les lecteurs à travers les enseignements fondamentaux du yoga au-delà du simple aspect postural, pour atteindre une harmonie entre le corps, l'âme et l'esprit. Les sagesses transmises dans "Les 4 Sagesses du yoga" ont un impact profond sur plusieurs aspects de la vie.

"Que ton intellect soit aussi aiguisé qu'une lame de rasoir."

La première sagesse, le Raja Yoga, a un impact sur la clarté de l'esprit. En encourageant un esprit aussi clair que l'eau d'un lac de montagne, elle aide à éliminer les pensées perturbatrices et à atteindre un calme mental apaisant.

"Que ton esprit soit aussi clair que l'eau d'un lac de montagne."

La deuxième sagesse, le Jnana Yoga, a un impact sur l'intellect. Elle incite à aiguiser son esprit permettant de discerner la vérité avec précision et de dépasser l'illusion.

"Que ton intellect soit aussi aiguisé qu'une lame de rasoir."La troisième sagesse, le Karma Yoga, a un impact sur la manière dont nous interagissons avec les autres et avec nous-mêmes. Elle enseigne le sens du service désintéressé, encourageant des actes de bienveillance accomplis sans attente de reconnaissance.

"Que ta main droite serve ta main gauche sans qu'elle le sache."

Enfin, la quatrième sagesse, le Bhakti Yoga, a un impact sur notre relation avec le monde qui nous entoure. Elle nous apprend à aimer la création sous toutes ses formes, élargissant notre cœur pour embrasser l'univers entier avec amour et gratitude.

En somme, ces sagesses ont un impact sur notre bien-être mental, notre intellect, nos interactions sociales et notre relation avec le monde. Elles nous guident vers une vie plus équilibrée et épanouissante.

www.les4sagessesduyoga.fr