Retraite de Pâques : "Le Sermont de la Montagne selon le Vedanta" - En ligne
dim. 18 août
|SENSORIALYS
Loin de chez vous et de la routine quotidienne, dans un équilibre entre temps de solitude et de partage, une retraite profonde et joyeuse avec un programme complet de Yoga, Respiration, Méditation, Silence, Mantras et Nature.
Heure et lieu
18 août 2019, 15:00 – 24 août 2019, 13:00
SENSORIALYS, Le Moulin de Pont Rû, Bray-et-Lû, France
À propos de l'événement
Pourquoi cette retraite ?
Loin de chez vous et de la routine quotidienne, dans un équilibre entre temps de solitude et de partage, vous serez invité et accompagné en toute bienveillance :
- à ressentir la Présence sereine qui sommeille en chacun d’entre vous,
- à vous reconnecter à la Source, à votre paix et joie intérieures.
Pour explorer les différentes dimensions de la conscience et plonger au cœur de votre nature véritable, Stéphane abordera les principales souffrances et les obstacles à la réalisation individuelle.
Il partagera avec vous de précieux conseils sur la science de la respiration, bien souvent oubliée et négligée. Par l'apprentissage de différentes techniques de respiration, vous savourerez les bienfaits des 5 souffles vitaux : énergétisant, nourrissant, expansif, purificateur et expressif, appelés aussi Prana (force vitale). Un vrai processus de régénération par le souffle.
Ensemble, vous explorerez différentes approches de méditations (parfois guidées, avec mantras ou encore silencieuses). Lors de cette retraite, Stéphane évoquera également les 9 clés de sagesse et les 8 étapes de l’éveil spirituel qui affinent et modifient les états de conscience ordinaires.
Les soirées musicales au rythme des bhajans, contes de sagesse et séances de questions/réponses diffuseront une belle énergie de groupe.
De manière à la fois profonde et joyeuse, la connaissance et les exercices acquis lors de la retraite vous permettront d’ancrer une pratique quotidienne afin de vous sentir libre, épanoui et vibrant chaque jour de votre vie !
Journée type :
7h – 8h : respiration / méditation
8h – 8h30 : petit déjeuner
8h30 – 9h30 : temps libre nature
9h30 – 13h : session matin (enseignements, pratiques et échanges)
13h – 13h45 : déjeuner
13h45 – 15h : temps libre nature
15h – 18h30 : session après-midi
18h30 – 19h30 : temps libre
19h30 – 20h30 : dîner
20h30 – 21h30 : veillée musicale
Au programme :
· Séances de Hatha Yoga (tous niveaux)
· Techniques de respiration simples et puissantes issues de la science des Pranayamas
· Méditations guidées profondes
· Périodes de Silence
· Enseignement spirituel (connaissance empruntée à différentes sagesses)
· Mantras et chants bhajans (différentes traditions)
· Sessions de partages (questions/réponses)
· Promenades dans la nature.
Qui est Stéphane Ayrault ?
Stéphane Ayrault est aujourd'hui life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation.
Il a oeuvré pendant 20 années au sein de la Fondation Internationale de l'Art de Vivre en tant qu'enseignant, responsable européen de la formation des professeurs internationaux de l'Art de Vivre et directeur des antennes marocaine, luxembourgeoise et portugaise.
Ayant parcouru un véritable chemin de sagesse au service des autres depuis plus de 30 années, Stéphane accompagne, avec beaucoup d’humanité et de bienveillance, les personnes à franchir un cap dans leur vie personnelle et à vivre la vie à laquelle elles aspirent.
En savoir plus : https://www.stephaneayrault.com/mon-parcours
Quand et où ?
Du dimanche 18 août à 14h au samedi 24 août, 11h.
SENSORIALYS, Le Moulin de Pont Rû, Bray-et-Lû, dans le Vexin, France
Matériel à apporter :
Un tapis de yoga, des vêtements amples pour le yoga et des chaussures confortables pour la marche.
Tarifs
Retraite/enseignements :
390€
Acompte de 100€ à verser en payant en ligne, par virement bancaire (demander notre rib) ou par chèque à l'ordre de Sensorialys à envoyer à : Sensorialys, 3 Ter rue Claude Morel, 71500 LOUHANS
Le solde sera à régler sur place en début de retraite.
Hébergement :
En pension complète : petit déjeuner, déjeuner, dîner et pauses ;
Cuisine ayurvédique, bio et végétarienne.
En chambre à plusieurs :
En chambre à 2 :
En chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) :
Informations et inscription :
Pour la partie stage : équipe Sensorialys – 09 66 85 17 18 - contact@sensorialys.com
Billets
Acompte Retraite
Le solde sera à régler par virement bancaire ou sur place par chèque ou espèce.
100,00 €Vente expirée
Total
0,00 €