*** RETRAITE EN LIGNE : LA PUISSANCE DES MANTRAS, RETOUR A l'ÊTRE ***

Comment se reconnecter au Soi à travers la voix et le son ?

Comment arriver à se déconnecter momentanément des sens pour revenir à l’intérieur de soi à travers la science des mantras ?

Comment retrouver sa Vibrance ?

Pourquoi cette retraite ?

Stéphane vous guidera dans l’aventure des mantras et de la puissance du son et des vibrations.

Notre corps tout entier est constitué d'atomes. Quand nous récitons des mantras ou chantons des Bhajans, l'énergie du son est absorbée par tous les atomes de notre corps. Tout comme un microphone absorbe le son et le convertit en électricité, le corps absorbe les sons et les convertit en conscience.

En se plongeant au cœur des Mantras, notre être entier vie une profonde transformation. La négativité, les problèmes, les difficultés laissent la place à un état d'esprit positif, serein, prêt à déployer tout son potentiel de vie. Notre conscience s'élève tout naturellement sans efforts, nous éprouvons alors une joie intense.

Om Shanti Shanti Shanti

De la paix individuelle à la Paix Universelle

Au programme :

· Enseignement spirituel : 

• la tradition védique et la science des mantras
• le OM et le processus de création avec les 5 éléments
• l'importance du chiffre 108 dans la tradition védique
• Le son et l'énergie ou le principe de résonnance
• Brahma Nada ou le son du créateur
• les différentes sortes de mantra et les 5 aspects de la vie
• La science du Japa Mantra
• L'intention ou la puissance du sankalpa
• L'importance du mantra sur la conscience
• L'impact des "Peace Mantra" (mantra de la paix) dans notre quotidien
• les 3 pilliers du Bhakti Yoga

- Techniques de respiration simples et puissantes issues de la science des Pranayamas

· Méditations guidées profondes avec mantra

· Périodes de Silence (si votre environnement vous le permet)

· Mantras et chants bhajans (différentes traditions)

· Sessions de partages (questions/réponses)

A qui s'adresse cette retraite :

A tous les chercheurs sincères, amoureux de la sagesse du yoga qui désirent se plonger plus en profondeur dans cette magnifique science des mantras

Les horaires  :

Samedi 25 avril 2020

10H30 – 12H30 : Enseignements + mantra de la paix + méditation avec mantra

16H30 - 18h30 : Enseignements + méditation avec mantra

19H45 – 20H45 : chants bhajan et méditation

Dimanche 26 avril 2020

10H30 – 12H30 : Enseignements + mantra de la paix + méditation avec mantra

16H30 - 18h30 : Enseignements + méditation avec mantra

19H45 – 20H45 : chants bhajan et méditation

Le matin de 9H30 à 10H30, vous aurez la possibilité de suivre les cours de yoga et nidra avec Julie Thérond.

Qui est Stéphane Ayrault ? 

Stéphane Ayrault est aujourd'hui life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation. Depuis son enfance, Stéphane a voué un amour pour la vie et les enseignements du Christ.

Il a oeuvré pendant 20 années au sein de la Fondation Internationale de l'Art de Vivre en tant qu'enseignant, responsable européen de la formation des professeurs internationaux de l'Art de Vivre et directeur des antennes marocaine, luxembourgeoise et portugaise.

Ayant parcouru un véritable chemin de sagesse au service des autres depuis plus de 30 années, Stéphane accompagne, avec beaucoup d’humanité et de bienveillance, les personnes à franchir un cap dans leur vie personnelle et à vivre la vie à laquelle elles aspirent. 

En savoir plus : https://www.stephaneayrault.com/mon-parcours

Quand et où ?

Du samedi 25 avril à 10H30 jusqu'au dimanche 26 avril 18H30 

En ligne, via la plateforme ZOOM

Tarifs : 60 €