Retraite "Le silence du Coeur, la Joie de l'Être"

Pourquoi cette retraite ?

Loin de chez vous et de la routine quotidienne, dans un équilibre entre temps de solitude et de partage, vous serez invité et accompagné en toute bienveillance :

• à ressentir la Présence sereine qui sommeille en chacun d’entre vous,

• à vous reconnecter à la Source, à votre paix et joie intérieures. 

Pour explorer les différentes dimensions de la conscience et plonger au cœur de votre nature véritable, Stéphane abordera les principales souffrances et les obstacles à la réalisation individuelle.

Il partagera avec vous de précieux conseils sur la science de la respiration, bien souvent oubliée et négligée. Par l'apprentissage de différentes techniques de respiration, vous savourerez les bienfaits des 5 souffles vitaux : énergétisant, nourrissant, expansif, purificateur et expressif, appelés aussi Prana (force vitale). Un vrai processus de régénération par le souffle.