Retraite "Le silence du Coeur, la Joie de l'Être" du 24 février au 3 mars 2018

Du bien-être à l’Être…

Comment se reconnecter à son essence personnelle ?

Commet arriver à se déconnecter momentanément des sens pour revenir à l’intérieur de soi ?

Comment rentrer à la "maison" quand on veut, où on veut ?

Stéphane nous accompagnera pendant toute la retraite à ressentir la Présence qui sommeille en chacun d’entre nous, à se reconnecter à la Source, en explorant les différentes dimensions de la Conscience pour nous plonger au coeur de notre véritable nature. Nous aborderons les 5 souffrances et les obstacles à la réalisation individuelle. Nous explorerons les 4 qualifications et les 8 étapes de l’éveil spirituel qui affinent et modifient nos états de conscience ordinaires.

L’approche est profonde et joyeuse.

Quel sera le contenu de la retraite ?

Cette période de ressourcement sera rythmée par un programme complet au coeur de la philosophie du Yoga.

- des méditations profondes et guidées : expérimenter et explorer celui que les sages appelaient le "quatrième" état de conscience ;

- l'expérience du silence : ce silence qui nous ressource, nous nourrit, nous emplit ;

- la connaissance abordée : les 5 souffles vitaux (pancha vayu), les 5 souffrances et les obstacles à la réalisation individuelle, les 4 états de conscience, les 4 qualifications et les 8 étapes à l'éveil de conscience qui affinent et modifient nos états de conscience ordinaires. 

- des techniques de respiration simples et puissantes issues de la science des Pranayamas ;

- des processus de pleine conscience ;

- des séances posturales issues de la tradition du Hatha Yoga, 

- La puissance des mantras et des chants bhajans (différentes traditions) ;

- des sessions de partages (question/réponse) ;

- des promenades dans le parc naturel.

Les exercices et la connaissance acquis lors de la retraite vous permettront d'ancrer une pratique quotidienne afin de vous sentir libre, épanoui et vibrant chaque jour de votre vie !

JOURNEE TYPE DU PROGRAMME*

7H - 8H : Respiration / méditation

8H - 9H : Petit déjeuner et service

9H - 9H30 : temps libre nature

9H30 - 13H : Session matin

13H - 14H15 : Déjeuner et service

14H15 - 15H : temps libre nature

15H - 18H30 : session après midi

18H30 - 19H15 : temps libre

19H15 - 20H15 : dîner et service

20H30 - 21H30 : veillée musicale & sagesse

*ce programme pourra être adapté selon les besoins du moment.

DATES ET HORAIRES :

Du samedi 24 février au samedi 3 mars 2018

Arrivée le samedi 24 février après-midi accueil à partir de 14H30

Début stage 17H suivi du repas.

Fin du stage, samedi 3 mars : 16H

TARIFS :

Retraite - enseignement : 280 € 

+ hébergement en pension complète à partir de 336€/pers/7nuits selon la catégorie de chambre choisie

(petit déjeuner, déjeuner, dîner et pauses ; cuisine bio et végétarienne ).

Inscription pour le stage : cliquez-ici

Réservation de l'hébergement auprès de Artisans de Paix - Val de Consolation : 

Laëtitia Mousnier : 06 75 94 19 33 – assistantestage@gmail.com

Matériel à apporter : un tapis de yoga, des vêtements amples pour le yoga et des chaussures confortables pour la marche.