Retraite VIBRATION DE L'ÊTRE : Voix, Mantras et Reconnaissance de Soi

*** RETRAITE : LA VIBRATION DE L'ÊTRE ***

VOIX, MANTRAS et RECONNAISSANCE DE SOI

(places limitées à un groupe de 16 participants)

Comment se reconnecter à son essence personnelle à travers la voix ?

Commet arriver à se déconnecter momentanément des sens pour revenir à l’intérieur de soi à travers la science des mantras ?

Comment rentrer à la "maison" quand on veut, où on veut à travers la reconnaissance de Soi ?

VOIX : Emmanuelle vous guidera dans un voyage vibratoire intérieur en utilisant votre voix et votre respiration pour vous faire vivre l’expérience de votre plein potentiel vocal. 

Notre   corps   est  marqué   par notre  histoire. 

Notre voix révèle  cette  mémoire. 

 L’expression  vocale  atteint  sa pleine expansion   grâce   à  l’énergie   du  souffle  et  l’énergie  du  son.

Le   travail   vocal   proposé   consiste  à  retraverser  les  zones  de blocages  en  plaçant  le corps  dans  des postures  simples  mais  inhabituelles,  afin  de lâcher progressivement les  résistances   accumulées au cours  de notre  existence.

La  respiration  originelle  s’installe et  la  voix  se  modifie.  

Notre  être  retrouve  alors  son  centre  vital,  ainsi  qu’un  rééquilibrage  corporel  et  psychique.

C’est   une   réorchestration   globale  de  l’être   qui   s’établit,   grâce  au  rapport   juste  entre   souffle   et   son,   permettant   ainsi   à   chacun   d’être    librement  soi-même  et d’exprimer   sa   voix   véritable   et   unique.   

Ce travail  est un outil  d’auto – transformation  formidable  qui nous  aide  à  transcender  notre    dualité  et  exprimer  notre  nature  essentielle.  

MANTRAS : Stéphane vous guidera dans l’aventure des mantras et des chants Bhajans.

Notre corps tout entier est constitué d'atomes. Quand nous récitons des mantras ou chantons des Bhajans, l'énergie du son est absorbée par tous les atomes de notre corps. Tout comme un microphone absorbe le son et le convertit en électricité, le corps absorbe les sons et les convertit en conscience.

En se plongeant au cœur des Mantras, notre être entier vie une profonde transformation. La négativité, les problèmes, les difficultés laissent la place à un état d'esprit positif, serein, prêt à déployer tout son potentiel de vie. Notre conscience s'élève tout naturellement sans efforts, nous éprouvons alors une joie intense.

Entre séances de chants et méditations guidées avec mantra, nous aborderons aussi bien des thèmes tels que l'origine du son OM et de la création selon la tradition védique, la science des mantras et leur origine, l'importance des mantras sur la Conscience et l'impact de ceux-ci dans notre vie de tous les jours.

Om Shanti Shanti Shanti

De la paix individuelle à la Paix Universelle

RECONNAISSANCE DE SOI : Fred vous accompagnera avec bienveillance et en toute sécurité au cœur de votre histoire, celle que vous désirez soulager et/ou guérir des blessures du passé!

L'accompagnement avec la technique Intelligence Relationnelle (IR®), en se basant sur la Théorie Polyvagale, nous rappelle à quel point nous sommes mus par notre système nerveux autonome ; malgré nos cerveaux surpuissants. Cette pratique montre à quel point nos traumatismes, nos blessures et nos difficultés à vivre notre vie, est d’abord et avant tout liée à notre état physiologique. A partir de notre état physiologique se crée le récit psychologique !

Le modèle IR®, révèle que la porte d’entrée à notre guérison est notre corps qui a les ressources pour sortir du figement causé par le traumatisme, ce qui permet de dépasser le mental et d’aller dans les profondeurs de l’être, en mettant la personne dans un état de pleine conscience.

L’Intelligence Relationnelle®, joue tant sur le plan mental, émotionnel, et corporel que spirituel. Il amène les personnes à se reconnecter à qui elles sont profondément, afin qu’elles puissent vivre leur vie dans la confiance, l’harmonie et qu’elles se sentent suffisamment en sécurité pour aimer la vie et prendre le risque de vivre. 

Présentation des 3 experts :

Emmanuelle Hervaud-Thomas :

Après plusieurs années d’études musicales, de chant lyrique et recherche en énergétique, elle partage cette méthode à la fois artistique et spirituelle qui tend à libérer tout l’être à travers la puissance et la beauté du chant. 

Grâce à ce travail « souffle et son » et forte de vingt ans d’expérience dans ce domaine, elle vous propose de développer votre voix, celle qui vous permettra de vous harmoniser aux autres et à la vie…

Emmanuelle a étudié le chant lyrique au conservatoire à Paris. Elle suit un cursus universitaire en musicologie à Paris 8.

Formée pendant 7 ans auprès de Serge Wilfart (« le chant de l’être »). le Travail de Souffle-Voix.

Elle accompagne aujourd’hui avec un travail psycho-corporel qu’elle développe et affine depuis 25 ans, « le Corps en Chantant ». Elle s'est formée en Thérapies Brèves : Hypnose Eriksonienne, PNL, Décodage biologique, EMDR.

Elle est aussi facilitatrice en Respiration Holotropique formée par Bernadette Blin dans l’école de psychothérapie IRETT ; Psycho-praticienne formée en IR® (Intelligence Relationnelle) dans l’organisme Self Thérapie Formation du Dr François Ledoze.

Elle a été formée à la théorie polyvagale du Dr Porges par Déborah Dana.

Aujourd’hui elle approfondie son approche psycho-corporelle avec la théorie Polyvagale et ses applications possibles dans le domaine psycho-vocal.

En savoir plus : https://www.corealis-accompagnement.com

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Stéphane Ayrault :

Pendant plus de 20 ans, Stéphane a enseigné les programmes de l'Art de Vivre et formé les professeurs internationaux (dont Romain) de The International Art of Living Foundation créée par le maître indien Sri Sri Ravi Shankar.

Aujourd'hui, il est life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation.

Ses différents voyages en Inde depuis 1996, lui ont permis de parfaire sa pratique de la science du Yoga, des Pranayamas, de la méditation, des mantras et des mudras ainsi que d'approfondir ses connaissances de la sagesse védique et de la philosophie du védanta.

Ces 20 années d’enseignement en France et à l’étranger, lui ont permis d’accompagner des milliers de personnes en quête de connaissance de soi, de bien-être et de paix intérieure.

Chanteur et musicien de chants bhajans, Stéphane sort son premier album en 2015, intitulé Sagesse, et enseigne régulièrement les stages "La puissance des Mantras et des chants Bhajans".

Sur Radio Médecine Douce, il anime l’émission Sagesse en compagnie de Nathalie Lefèvre.

En savoir plus : https://www.stephaneayrault.com

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Frédéric Hervaud :

Pendant sept ans en Côte d’Ivoire, il travaille au sein de la fondation humanitaire l’Art de Vivre où il enseigne un programme de gestion du stress par la respiration. Il accompagne sur le chemin de la transformation intérieure depuis 18 ans. Il découvrira également la voie de la spiritualité auprès d’un maître de sagesse ivoirien et s’intéressera à la culture animiste en étant initié au « bois sacré ». Parallèlement, il organise en partenariat avec le ministre de la réconciliation de Côte d’Ivoire un programme de gestion du stress pour redynamiser les jeunes en zone de conflit.

Depuis douze ans, certifié en Hatha Yoga, il pratique et approfondit le yoga qui est devenu la discipline principale de sa vie. Musicien de coeur, il s’intéresse au travail vocal et anime des groupes de chant pour aider les gens à exprimer et ressentir leur plein potentiel. Il partage son énergie et vous donnera une irrésistible envie de chanter ! 

Frédéric anime des soirées de chants Bhajans depuis 12 ans.

Il est aussi facilitateur en Respiration Holotropique formé par le Dr Patrick Baudin, Psycho-praticien formé aux modèles IFS® (Internal Family Systems) et IR® (Intelligence Relationnelle) dans l’organisme Self Thérapie Formation du Dr François Ledoze.

Il organise depuis 10 ans des stages de développement personnel avec son épouse dans une approche holistique  et humaniste: Voix-Corps-Reconnaissance de Soi.

En savoir plus : https://www.corealis-accompagnement.com 

JOURNEE TYPE DU PROGRAMME*

7H - 8H : Respiration / méditation

8H - 9H : Petit déjeuner et service

9H - 9H30 : temps libre nature

9H30 - 13H : Session matin en groupe ou en individuel avec l'un des formateurs

13H - 14H15 : Déjeuner et service

14H15 - 15H : temps libre nature

15H - 18H30 : session après midi en groupe ou en individuel avec l'un des formateurs

18H30 - 19H15 : temps libre

19H15 - 20H15 : dîner et service

20H30 - 21H30 : veillée musicale & sagesse

*ce programme est susceptible d'être modifié et pourra être adapté selon les besoins du moment.

DATES ET HORAIRES :

Du lundi 17 août  (accueil à partir de 16H - début de la retraite 17H)

au dimanche 23 août (fin de la retraite 14H)

TARIFS :

Retraite - enseignement des 3 experts : 590 € 

+  petit déjeuner, déjeuner, dîner et pauses ; cuisine végétarienne,  260€/pers

+ camping gratuit sur le lieu du stage ou possibilité de réserver une chambre d'hôtes aux alentours ou dormir chez l'habitant selon les disponibilités.

Renseignement auprès de Emmanuelle et Fred Hervaud :

06 11 73 12 54  – hervaudfred@gmail.com

Matériel à apporter : un tapis de yoga, des vêtements amples pour le yoga et des chaussures confortables pour la marche.