VOYAGE & SAGESSE : 
 ILE DE TENERIFE

SEJOUR "Sagesse du Yoga, Méditation & Excursions" sur l'Île de Ténérife

Organisé par l'Agence Canaventura et animé par Stéphane et Marie Ayrault

Pour télécharger la brochure : cliquez-ici

Passionnés par la sagesse du yoga, amoureux des voyages et musiciens, Marie et Stéphane vous accompagneront dans votre aventure intérieure et la découverte de la magnifique île de Ténérife. 

Stéphane est life coach, conférencier et enseignant dans les domaines du développement personnel, de la connaissance de soi, du yoga et de la méditation. Ces 20  années d’enseignement en France et à l’étranger, lui ont permis d’accompagner des milliers de personnes en quête de bien-être, d’estime de soi et de paix intérieure.

Chanteur et musicien de chants bhajans, Stéphane sort son premier album en 2015, intitulé Sagesse.

Sur Radio Médecine Douce, il anime l’émission Sagesse en compagnie de Nathalie Lefèvre.

Marie est professeur certifiée de Hatha Yoga et praticienne certifiée en massage et soin ayurvédiques. Il y a 20 ans, Marie a découvert les vertus du Yoga puis de l'Ayurveda, deux sciences étroitement liées qui ont rétabli et renforcé son bien-être, transformé et enrichi sa vision de la vie elle-même. Depuis, elle pratique un yoga dans la pure tradition védique et participe régulièrement à des retraites de yoga, de méditation et de silence dans différentes parties du monde afin de parfaire ses connaissances. Enrichie de ces voyages intérieurs, Marie partage avec le plus grand nombre cette précieuse sagesse ancestrale et si appropriée à la vie moderne. Musicienne, elle est membre de l'orchestre de la Clarsach Society Scotland, une association qui promeut la pratique de la harpe celtique au niveau national et international.

LE PROGRAMME

Un programme complet de l'essence du yoga, un voyage de l'effort physique et mental vers la détente, le repos du corps et la paix de l'esprit. Un yoga accessible à tous, respectueux et profond comprenant, des postures physiques, des pratiques de respiration, de la relaxation, des méditations et la philosophie du yoga.

Le yoga est une pratique qui unifie le corps, le mental et l'esprit. Il soulage des tensions et du stress qui est à l'origine de toutes les émotions négatives. La pratique de techniques de respiration, de méditation et de postures physiques aide le corps et le mental à se débarrasser des émotions négatives et conduit ainsi à un état de bien-être et de bonheur intérieur.

​Au programme :

• Séances de postures de hatha yoga
• Techniques de respiration issues de la science des Pranayamas
• Méditations guidées et temps de silence (en salle et en nature)
• Connaissance de la sagesse du yoga
• Sessions de partages (question/réponse)
• Veillées musicales

* vous devez vous assurez que vous êtes en santé pour pratiquer le yoga.

LES EXCURSIONS

Notre guide : Sébastien est français et réside depuis plus de 15 ans à Ténérife. Il est le cofondateur

de l'agence Canaventura, dont l'objectif est de développer un éco-tourisme durable. Imprégné de la culture et des traditions canariennes, Sébastien nous guidera lors des excursions des sites incontournables. Il vous communiquera sa passion pour son île, son histoire, et partagera avec vous ses connaissances de l'environnement, du folklore et des traditions locales.

1. EXCURSION VOLCAN TEIDE :

Venez découvrir le parc national du Teide, classé patrimoine de l´UNESCO, en faisant une randonnée autour des rochers de Garcia et apprécier la splendide vue du volcan le plus haut des Îles Canaries. Aux pieds du Teide, en observant sa faune et la flore, les paysages volcaniques nous transportent sur une autre planète à des millions d'années lumières et nous connectent à un trésor géologique où volcans, cratères et fleuves de lave forment un ensemble impressionnant de couleurs et de formes uniques au monde.

2. JOURNEE RANDONNEE A MASCA :

Départ du petit village de Masca situé dans le massif de Teno à 660m d´altitude où nous descendrons le canyon arboré d´une végétation impressionnante et d´un décor mineral avec des parois de plus de 400m. Nous aurons l'occasion unique de vivre une séance de Yoga et de méditation proche d'une grotte que peu de randonneurs ont l'occasion de visiter. Avant de poursuivre notre randonnée, nous savourerons notre pique nique. Enfin, nous arriverons sur une petite plage de sable noir où nous aurons la possibilité de nous baigner. Retour en bateau en longeant les falaises de Los Gigantes accompagnés par nos amis les oiseaux et les dauphins (selon les périodes).

3. VISITE DE ICOD ET GARACHICO :

- Icod de los vinos -

Véritable havre de Paix hors du temps, Icod de Los Vinos accueille le Drago Milenario, Dragonnier millénaire en français, qui est probablement la figure la plus emblématique de cette ville canarienne. Il constitue, sans aucun doute, une visite obligée. Néanmoins, se promener dans les ruelles pavées et sur les placettes, en passant par les fontaines du centre-ville est tout aussi incontournable. De magnifiques joyaux de l'architecture canarienne y sont à découvrir.

- Garachico -

Au nord de l'île, Garachico permet de découvrir l'architecture des localités les plus anciennes des îles Canaries. Sa ville et son port furent fondés juste après la conquête de Tenerife en 1496 par le banquier génois Christobal del Ponte. Au courant des XVIe et XVIIe s. Garachico devint le port le plus important de l'île. La fin de la période faste de Garachico fut provoquée en 1706 par l'éruption d'un cratère secondaire du Teide, le mont Pico Viejo. La ville fut recouverte en grande partie de lave. Déambuler dans les ruelles de cette petite ville portuaire, se recueillir au sein de sa magnifique église, se baigner dans des bassins naturels formés par la lave volcanique, seront des souvenirs sans aucuns doutes inoubliables.

L'HEBERGEMENT :

Vous séjournerez à la maison d’hôtes la Finca el Pinque, construite dans les années 50 avant le boom touristiques. Cette belle demeure où logeaient les propriétaires terriens d’une très grande plantation de banane, se situe au sud de l’ile de Ténérife, dans le petit village de Playa Paraiso.

Nous pourrons profiter pleinement et tranquillement de nos séances de Yoga et de méditation à l’extérieur et dans la salle, de la piscine et du jardin. Cette maison respire la tranquillité, le bien-être et sa situation géographique nous offrira un climat doux et ensoleillé.

LA NOURRITURE :

Nous savourerons une cuisine végétarienne préparée avec soin par notre chef cuisinier. (Pour celles et ceux qui ont des intolérances alimentaires, prières de nous le mentionner lors de votre inscription sur le formulaire en ligne).

LES TARIFS :

Chambre à 4 (lit simple) : 840 €

Chambre à 2 (lit double) : 860 €

Chambre à 2 (lits simple) : 880 €

Ces tarifs inclus :


- Enseignement : la pratique de hatha yoga, méditation, enseignement de la philosophie du yoga et les veillées musicales ;


- 3 excursions avec transports ;


- 7 nuits en pension complète

Ce qui n'est pas inclus :


- Vol A/R

- transport A/R jusqu’au lieu du stage (coût taxi environ 25€ - possibilité de prendre un taxi à plusieurs) ;


- le dîner à Garachico ;


- dépenses personnelles et pourboires ;


- assurance voyage et/ou annulation

LES VOLS :

Nous vous conseillons de prendre votre vol à destination de l'aéroport de Ténérife Sud, plus proche du lieu de notre séjour, mais il est également possible d'arrivée à l'aéroport de Ténérife Nord. Il y a de très bons tarifs de vol A/R avec les compagnies suivantes :

- https://www.easyjet.com

- https://www.ryanair.com

- https://www.vueling.com

- http://www.volotea.com

Dès votre inscription nous vous mettrons en relation avec les autres participants. Vous pourrez ainsi vous organiser pour voyager ensemble si vous le souhaitez.

COMMENT S'INSCRIRE ?

1 - remplir le formulaire d'inscription : CLIQUEZ ICI

2 - verser l'acompte de 300€ sur le compte bancaire de Stéphane Ayrault (avant le 20 mai) ;

3 - verser le solde à Canaventura (soit sur place en espèce le jour de votre arrivée, soit par virement bancaire avant le 25 mai 2018) ;

4 - nous vous enverrons une confirmation d'inscription et vous mettrons en relation avec les autres participants à ce séjour afin d'envisager de prendre vos vols et taxis ensemble ;

5 - un courrier final vous sera envoyé 1 mois avant la date du séjour.

LE REGLEMENT :

1 - le versement d'un acompte de 300€ pour confirmer définitivement votre inscription sera effectué par virement bancaire :

Détenteur du compte : Stéphane Ayrault

Nom de la banque : Bank of Scoltland

IBAN : GB25BOFS80466110626360

BIC/ADRESSE SWIFT : BOFSGBS1105

2 - le règlement du solde sera à payer sur place en espèce (le jour de votre arrivée) à Canaventura :

Conditions d'annulation :

Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.

CONTACTS :

TELEPHONE STEPHANE AYRAULT : +33 6 63 73 64 30

Email : contact@stephaneayrault.com

TELEPHONE CANAVENTURA . +34 686915312 / +34 655555110 (espagnol, anglais et français)

Email : info@canaventura.es

Site internet : www.canaventura.es