Webinaire gratuit : La méditation, un art essentiel pour traverser les périodes de troubles sereinement

WEBINAIRE GRATUIT :  Places limitées à 100 participants

La méditation, un art essentiel pour traverser les périodes de troubles sereinement

Les périodes de troubles nous touchent tous, et parfois, elles semblent insurmontables. Mais imaginez pouvoir naviguer à travers ces vagues avec une tranquillité d'esprit inébranlable, avec un cœur léger et une confiance sans faille. Imaginez-vous accueillant chaque émotion, chaque défi, non pas comme un obstacle, mais comme une opportunité d'apprentissage et de croissance dans ce laboratoire vibratoire émotionnel qu'est ce plan terrestre.

Non pas en les fuyant, en les combattant, en les niant, en les dénigrant, mais plutôt en les accueillant, en les acceptant, en les comprenant, en les écoutant, pour au final lâcher et dissoudre tout ce qui vous empêche d'ÊTRE SEREIN(E).

La vie est un cadeau, la santé son expression, la méditation son gardien.

La méditation telle que nous l’abordons en occident, fait souvent plus référence à des techniques qu’à un état de conscience serein et paisible à expérimenter, à entretenir, à installer dans notre quotidien. Plus qu'une simple pratique, la méditation est une nourriture de l'âme et un état de conscience à expérimenter. Elle est une source d'énergie au même titre que la nourriture, le sommeil ou la respiration.

Ce dimanche 4 février à 16H (Paris), Stéphane Ayrault, enseignant de la philosophie du yoga et de méditation, viendra nous dévoiler les clés essentielles pour transformer notre relation avec les émotions inconfortables qui surgissent dans les périodes difficiles et vous présenter son nouveau programme en ligne "Le Silence du Coeur : l'art de revenir à la Source par la méditation".

L’esprit sans agitation est méditation, l’esprit dans le moment présent est méditation, l’esprit qui devient non-esprit est méditation. L’esprit qui ne connaît ni hésitation ni attente est méditation, l’esprit qui est retourné à sa Source est méditation.

Que vous soyez débutants ou avancés dans la pratique de la méditation, ce temps de partage de cœur à cœur, d’âme à âme enrichira votre vision de la méditation.

Au programme : 

- 5 principes importants à venir à la conscience, à approfondir et à intégrer dans votre quotidien pour vous permettre de dépasser plus sereinement les périodes de troubles avec confiance ;  

-  Les 4 règles d’or de la méditation  

- Présentation du programme en ligne "Le Silence du Coeur : l'art de revenir à la Source par la méditation" 

- Une méditation guidée "Au coeur de l'instant présent"

- Temps d'échanges et de partages pour répondre au mieux aux besoins des participants.

Vous repartirez de ce webinaire en ligne avec des outils concrets à mettre en application dans votre vie de tous les jours. Vous retrouverez le goût d’oser joyeusement d'être vous-même : serein(e) et confiant(e) ! 

Quand et où ?

Dimanche 4 février 2024

De 16H à 17H30 en ligne sur la plteforme zoom

Places limitées à 100 participants

Participation : gratuite