sam. 17 févr. | Artisans de Paix -val - de Consolation

Week-end "En Quête de Sagesse - Partie 1" - 27/28 janvier 2018 (1)

Les week-ends « En quête de Sagesse » proposent d'approfondir son cheminement spirituel en combinant des moments d’enseignements, de contes de sagesse de différentes traditions, de pratiques - yoga, respiration, méditation -, de questions/réponses, de chants bhajans et mantras.
Les inscriptions sont closes
Week-end "En Quête de Sagesse - Partie 1" - 27/28 janvier 2018 (1)

Heure et lieu

17 févr. 2018 à 19:00
Artisans de Paix -val - de Consolation, 1 Chemin des Tuffes, 25390 Consolation-Maisonnettes, France

À propos de l'événement

Dans le cadre splendide du parc naturel de l'ancien monastère du Val de Consolation, lors de ce premier weed-end « En quête de Sagesse - partie 1» nous porterons notre attention sur :

La Science de la Respiration (Pranayama) :

Respirer est un fait. Apprendre à bien respirer est une science.

Nous aborderons, l’importance de la respiration et sa relation avec le corps et le mental ;

nous réaliserons un « bilan » respiratoire ;

nous étudierons les différentes dimensions de la respiration : apaisante, relaxante, nourrissante, dynamisante, purificatrice, rééquilibrante, enracinante ;

nous apprendrons un set complet de techniques de respirations issues de la science du Pranayama.

La Méditation ou la pratique du 4ème état de conscience :

La méditation est une pratique d’éveil de la conscience. Elle est aussi une source d’énergie au même titre que la nourriture, le sommeil ou la respiration. Méditer, c’est nourrir notre Être.

nous aborderons, l’importance de la méditation, son impact sur notre vie de tous les jours, notre bien-être et notre santé ;

nous appréhenderons les 4 états de conscience et les différents obstacles à la méditation ;

nous découvrirons la technique de méditation qui vous correspond ;

nous établirons une pratique quotidienne adapté à votre rythme de vie.

Nous conclurons le programme du week-end par la mise en place d’un programme de pratique quotidienne des techniques apprises.

DATES ET HORAIRES :

Week-end 26/27/28 janvier 2018

Arrivée le vendredi soir accueil à partir de 16H30

Introduction au stage 19H suivi du repas.

Fin du stage, dimanche : 17H

TARIF :

Enseignements : 165 €

+ hébergement en pension complète (à partir de 96€/week-end 2 nuits selon la catégorie de chambre choisie)

Les inscriptions sont closes

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