YOGA & Amour de Soi

Stage Week-End : YOGA & AMOUR DE SOI

Franchir un cap dans sa vie!

Du 30 août au 1er septembre 2019

Animé par Stéphane Ayrault et Valérie Charbeaux

• Développer l'amour de soi avec la pratique du yoga
• S'offrir un temps d'introspection personnelle
• Franchir un cap dans sa vie
• S'épanouir avec plus d'estime de soi

Quels sont les freins à mon épanouissement ?

Qu'est-ce qui m'empêche d'être en accord avec moi -même ?

Quel est mon état émotionnel ?

Quels sentiments ou quelles pensées me bloquent pour réaliser mes rêves?

Combien de temps je consacre à prendre soin de moi ?

Des questions existentielles qui ont souvent peu de place dans le flot tumultueux de notre quotidien, et pourtant, leur réponse est essentielle !

Stéphane et Valérie ont le plaisir de vous accompagner lors d'un week-end, à vous reconnecter à vous-même et faire émerger vos belles ressources intérieures pour plus de joie et de vitalité dans votre quotidien.

Une immersion complète dans un un écrin de nature pour permettre

des prises de conscience, acquérir des clés de compréhension et de transformation grâce de nouveaux outils,

aprendre à maitriser son mental vers la pensée positive,

expérimenter le mouvement du corps pour plus de fluidité dans la vie.

Tout celadans la joie et la bienveillance pour augmenter l'amour

et l'estime de soi.

Les outils du programme :

• la pratique du yoga
• techniques de respiration et méditations guidées
• l'introspection personnelle
• l'expérimentation du bien-être intérieur
• des prises de conscience pour franchir un cap
• L'utilisation de la sagesse védique (vieille de plus de 5000 ans, sagesse vivante au service de notre vie moderne)
• l'expérimentation de la puissance des mantras
• des contes philosophiques miroirs de l'âme
• l'alimentation saine et équilibrée

TARIF STAGE :

220€ avant le 20 juillet

260€ à partir du 21 juillet

TARIF HÉBERGEMENT :

180€

Pension complète du vendredi 30 août soir au dimanche 1er septembre midi.